Περιγραφή
Η βιταμίνη Β12 ή αλλιώς κοβαλαμίνη είναι απαραίτητη για το μεταβολισμό των σακχάρων στο σώμα καθώς και για τη δημιουργία νευροδιαβιβαστών. Συμβάλλει στην παραγωγή ενέργειας στον κυτταρικό μεταβολισμό και στην ομαλή λειτουργία του νευρικού συστήματος.
Συμπλήρωμα διατροφής με βιταμίνη Β12.
Η βιταμίνη Β12, γνωστή και ως κοβαλαμίνη, περιέχει ένα μόριο κοβαλτίου στη μοριακή της δομή.Είναι απολύτως απαραίτητη για μια σειρά από λειτουργίες στο ανθρώπινο σώμα. Τη συναντούμε κυρίως σε ζωϊκής προέλευσης προϊόντα, γι’ αυτό συνήθως συστήνεται η λήψη σε χορτοφάγους.
Η βιταμίνη Β12 συμβάλλει στην:
αναγέννηση του μυελού των οστών
σύνθεση των λευκών και ερυθρών αιμοσφαιρίων και στο σχηματισμό της αιμοσφαιρίνης
πρόληψη της αναιμίας
σύνθεση του DNA και RNA
εύρυθμη λειτουργία του νευρικού συστήματος
καλύτερη διαχείριση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης
παραγωγή ενέργειας σε διάφορους ιστούς του σώματος
καλή υγεία των μαλλιών, των νυχιών και του δέρματος
ενίσχυση της δράσης του φολικού οξέως
πρόληψη καρδιαγγειακών βλάβών
